Soirée gratuite de méditation par Zoom

Suggéré par :
Véronique Cheynet-Cluzel, 28 avril 2021

Description

Soirée gratuite de méditation le 27 avril 2021 à 18h30 par Zoom. Présentation du programme d’expérimentation et d’apprentissage de méditation et gestion du stress en 8 semaines (8 mardis soirs) de mai à juillet 2021 au Chesnay.

Si vous souhaitez apprendre à méditer, à être plus profondément en connexion avec vous-même, avec votre famille, vos interlocuteurs, le programme MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction ou Réduction du Stress par la méditation de pleine Conscience vous est proposé au Chesnay ou à Versailles. Il s’agit du même programme que propose Christophe André, le célèbre médecin. Le programme est animé par une Instructrice qualifiée, accréditée par le MIT qui pratique la méditation depuis une trentaine d’années et qui anime dans des institutions, en entreprise et dans le milieu politique.

Une soirée libre et gratuite aura lieu (elle par Zoom) le mardi 27 avril à 18h30. Le programme sera donné le mardi soir du 18 mai au 13 juillet.

Ces 8 semaines sont proposées dans 1200 hôpitaux dans le monde et plus de 700 études scientifiques ont été publiées dans des revues à comités scientifiques (comme Nature, Lancet etc.) et ont montré le bienfait de ce programme bien au-delà de la réduction du stress, sur le bien-être et la santé en général et elles font un bien fou !

Plus d’informations https://www.meditationdanslaville.fr et sur demande par sms ou par téléphone pour recevoir un flyer avec tous les détails.

Tel : + 33 7 64 13 47 72

Informations

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