Chante, danse et mets tes baskets

zOOm Team - 19 janvier 2023

Mise à jour janvier 2023 – Domitille Lebrot – Article écrit par Ségolène Roger-Machart et Erika Fournel

Chaussez vos baskets et venez courir à Versailles !

Nous sommes mi-janvier, où en êtes-vous de vos bonnes résolutions ? Se remettre au sport était-il au programme ? La course à pied vous fait de l’œil ? Que ce soit pour courir en papotant avec une copine, ou s’entraîner en vue de s’inscrire à une course, Versailles dispose d’un terrain de jeu de rêve.

Commençons par bien s’équiper

Rue de la paroisse, est installée depuis 2001 l’Endurance Shop, créée et gérée par un Versaillais de souche qui, après avoir été courir ailleurs, est revenu dans sa ville d’origine, « parce qu’on y est bien », même si s’installer rue de la Paroisse, « c’est du luxe ». Yann Prigent offre bien plus que du matériel. « Je vends du Mercedes ! Ma clientèle va du joggeur qui s’y met jusqu’au trailer surentraîné ; mais le maître mot, c’est le plaisir. » Et ce passionné prend du temps avec ses clients qui viennent discuter parfois longuement ; entre initiés, on se comprend.

Endurance Shop | 16, rue de la Paroisse 78000 Versailles | 01 39 25 03 04 | lundi de 13 h à 19 h, du mardi au samedi de 10 h à 19 h

Et pour ceux qui veulent être accompagner dans leur pratique, avoir un peu de motivation et acquérir de la technique, vous pouvez rejoindre la Team Running by night animée par Robin Duchier. RDV tous les mardis soir, de 19 h 30 à 20 h 45, avec la frontale bien évidemment. Pas d’excuses, c’est accessible à tous avec au programme : renforcement musculaire spécifique running, mobilité, gainage dynamique, circuits training, conseils en nutrition du sportif, expertise en chaussures de running.

Keepfitadomicile | 78210 Saint-Cyr-l’École | keepfitadomicile@gmail.com | 07 86 98 38 42 | KeepfitadomicileFacebook

entrainement running trail

Crédit photos : Keepfitadomicile, Canva

Où s’entraîner ?

En tant que Versaillais, il est fort probable que vous ayez déjà profité du grand canal et de son parcours de 7 km alliant plaisir de la grâce royale et terrain plat. Ce grand classique ne saurait être boudé ! On adore aussi profiter des jardins du Château en hiver, lorsque leur accès est gratuit. Quand le parc est fermé, la Pièce d’eau des Suisses est une bonne solution de repli, accessible 24h/24 !

Mais peut-être vos mollets demandent-ils à varier ? La forêt de Fausses Reposes pourra vous conduire jusqu’aux Haras de Jardy ou aux étangs de Ville-d’Avray. Qui a dit qu’il n’y avait pas de dénivelé en région parisienne ?

Les plus aguerris pourront quant à eux se lancer sur des parcours plus longs en rejoignant les étangs de la Minière, à Guyancourt.

© Art Shooting et Anna Click

L’application STRAVA vous permettra de savoir où vous allez, de suivre vos progrès et performances, et de trouver des idées de parcours. C’est un peu le réseau social de la course à pied !

Les défis officiels à relever autour de Versailles

Les emblématiques courses autour du Château de Versailles.

La foulée chesnaycourtoise, la 16ème édition a eu lieu en octobre 2022. Pour les coureurs en herbe, c’est un rituel ! Le parcours, empruntant le magnifique Arboretum de Chèvreloup, vaut le détour. Courses de 1 ou 3km pour bambins et enfants. Les adultes y sont attendus, bien sûr, sur le 10km.

Le mythique Paris-Versailles, de 16.2km : les 200 derniers mètres en faux plat montant sur l’Avenue de Paris comptent triple ! Notez d’ores et déjà la date : le 24 septembre 2023.

Le trail – une sélection parmi un très large panel !

Certains évènements sont dans quelques mois, mais ne dit-on pas “rien ne sert de courir, il faut partir à point” ? Allez, à vos baskets !

running trail versailles yvelines course à pieds

crédit photos : Erika Fournel, Canva, Course Paris Versailles La Grande Classique, La foulée Chesnaycourtoise, UPAC G.BERNIER, Nordictrackrunning

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