Un temps de respiration pour les femmes à Versailles !
France Martin-Monier - 16 novembre 2023
Article publié le 6 janvier 2023 et mis à jour par France Martin-Monier
« Après la période de confinement que nous avons connue, j’ai constaté que les femmes avaient du mal à se relever : elles étaient épuisées à la fois psychologiquement et physiquement. J’avais le sentiment qu’il fallait leur proposer une pause pour se ressourcer » explique Edwige Grouin, formatrice Gordon, à l’origine de ce temps de « respiration ».
Voilà 7 nouveaux ateliers entre décembre 2023 et juin 2024 à l’Ermitage à Versailles, pour se connaître mieux, être vraiment en lien avec les autres pour plus de joies dans sa vie quotidienne : UN TEMPS POUR SOI.
zOOm est allé à la rencontre de l’équipe organisatrice et vous en dit plus.
de gauche à droite : Béatrice G, Béatrice P, Caroline, Edwige, Anne. © Nathalie Coster Photographie
Qui sont les organisatrices ?
Pour que tout se déroule bien, vous trouverez aux manettes Edwige Grouin et Caroline de Fombelle, qui sont également animatrices d’un atelier. Béatrice Poullenec, une des responsables de l’Ermitage, fait partie du mouvement Fondacio. Béatrice Giret, qui s’occupe plus particulièrement de l’accueil des femmes en situation de précarité au sein de Fondacio, est chargée de « promouvoir » ce temps pour soi auprès de ces femmes. Enfin, Anne Gouirand s’occupe de tout ce qui concerne la « convivialité ».
Qui sont les intervenants ?
Animés par le désir de transmettre, le goût de la rencontre, le souhait de faire vivre les liens entre les unes et les autres, 7 spécialistes chacun dans leur domaine mettent leurs compétences au service des femmes.
Edwige Grouin : avocate puis juriste pendant dix ans, Edwige a été confrontée à des situations relationnelles délicates, et a constaté que celles-ci pouvaient être une opportunité d’évolution et de croissance. Elle a aussi animé de nombreuses formations professionnelles. Elles est convaincue de l’importance de la transmission, du partage et de l’accompagnement. Maman de quatre garçons, les « ateliers Gordon Parents » ont changé sa façon d’être avec ses enfants, en apportant plus de sérénité et de plaisir dans sa relation avec eux. Formatrice Gordon depuis 2019, elle anime des ateliers pour les parents, pour les jeunes notamment dans le cadre de collèges des Yvelines, ainsi que pour les professionnels de l’enfance et de la jeunesse. Elle est heureuse de transmettre ces outils qui aident à un mieux vivre ensemble. Retrouvez toutes les informations sur son site www.serejoindre.fr.
Caroline de Fombelle : formatrice d’ateliers sur l’estime de soi grâce à la méthode de Jean Montbourquette. (Re)lisez l’article que nous lui avions consacré : L’estime de soi, en prendre soin.
Marie Levier est coresponsable du Tiers Lieu de l’Ermitage à Versailles.
Érika Fournel : ancienne zOOmette et diététicienne. Formée à la diététique comportementale, l’alimentation en pleine conscience et l’hypnose orientée psycho-nutrition, son approche est intégrative. Son cabinet est installé à Versailles, où elle accompagne adultes et adolescents. Sa pratique clinique confirme à quel point bien se nourrir est au cœur d’enjeux plus large : la relation à soi. www.erikafournel.com.
Retrouvez notre article concernant une de ses implications associatives : Comment changer le monde avec l’école comestible selon Erika Fournel ?
Noémie Hervouet est art-thérapeute à domicile ou en institution. Ses publics sont les personnes handicapées, les enfants en difficulté, les personnes malades.
Vincent et Murielle Heulin : imago-thérapeutes et animateurs de stages pour couples mais également pour parent avec un enfant majeur, dits stages « génération en dialogue. www.imago-France.fr et www.latelierducouple.com.
Quel est le déroulé d’une matinée et quels sont les thèmes abordés ?
© Nathalie Coster Photographie
Il y aura 7 ateliers, 7 jeudis entre 9 h et 11 h, ouverts aux femmes de tous horizons et de tout âge. La participation est libre et sans engagement. Il est possible de venir une fois, deux fois, sans suivre forcément les 7 ateliers.
Chaque rencontre se déroulera selon le programme suivant : temps d’accueil et d’échange autour d’un café, atelier avec des intervenants différents à chaque rencontre, temps de partage, temps de gratitude.
Les thèmes seront :
- Et Dieu dans tout ça ? le 14 décembre 2023 par Marie Levier.
- Alimentation en pleine conscience, le 11 janvier 2024 par Erika Fournel. L’atelier vous permettra, par des expériences concrètes vécues ensemble, d’appréhender ce qu’est (ou n’est pas !) l’alimentation en pleine conscience. L’objectif est de vous permettre de vous approprier quelques clés pour renouer avec une alimentation qui nourrit le vivant en chacun de nous.
- En quoi mon enfance me joue-t-elle des tours sur mes comportements d’adulte aujourd’hui ? le 8 février par Vincent Heulin. L’enfant naît dans une relation, celle de ses parents dans la plupart des cas. Il grandit et n’ayant pas des parents disponibles H24, il est blessé dans cette relation. Adulte, c’est dans une nouvelle relation qu’il pourra se guérir réellement. Nous découvrirons à partir des travaux de Margaret Mahler (« Symbiose et séparation-individuation », Le Coq-Héron 2013) comment l’histoire du petit enfant que nous avons été a un impact sur la manière dont nous sommes aujourd’hui censés être adultes.
- Chouette un conflit ! Faire de nos conflits des opportunités de croissance, le 7 mars par Edwige Grouin. Les conflits font partie de la vie et tout particulièrement de la vie de famille ! Quand nous n’acceptons pas le comportement de notre interlocuteur (conjoint, enfant, collègue…) et qu’il ne veut rien entendre, comment résoudre le conflit sans que personne ne soit perdant ? Comment impliquer chacun et trouver une solution qui réponde à la fois à mes besoins et aux besoins de l’autre ? Cet atelier s’appuie sur l’approche de Thomas Gordon, qui offre d’adopter un regard différent sur l’autre pour favoriser des échanges constructifs, permettant de sortir des rapports de force, instaurer ou restaurer un climat relationnel de qualité.
- Assemblage-collage : exprimer sa sensibilité par la créativité, le 4 avril par Noémie Hervouet.
- Que viennent me dire mes émotions ? le 2 mai par Caroline de Fombelle.
- La sexualité parlons-en ! le 13 juin par Muriel Heulin.
Cette proposition a trouvé tout naturellement sa place à l’Ermitage, un tiers-lieu qui incite à vivre des relations authentiques, à tisser des liens, se relier au monde, trouver sa place dans la société. N’hésitez plus, inscrivez-vous vite par e-mail à untempspoursoi2
FONDACIO | 23 rue de l’Ermitage 78000 Versailles | 01 30 83 03 60 | Fondacio Ile-de-France
Pour en savoir plus sur Fondacio, retrouvez notre article : Fondacio, le goût des autres.
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Photo à la une : Nathalie Coster Photographie